Die 12. Schwangerschaftswoche (12. SSW)

In der 12. SSW ist der Aufbau aller Körperstrukturen und wichtigen Organe abgeschlossen. Ihr Baby muss sich jetzt auf seine wichtigste Aufgabe konzentrieren: Wachsen!

Aktuell ist ihr Baby ca. 5-6 cm gross und etwa 14 Gramm schwer. Es hat also noch einiges an Länge und Gewicht zuzulegen in den nächsten Wochen.

Der Kopf Ihres Babys ist mit knapp 2 cm noch immer überproportional gross im Vergleich zum Rest des Körpers. Auf dem Ultraschallbild können Sie die kleine Stupsnase und die hohe Stirn gut erkennen. Die Augen des Babys wandern von aussen in Richtung Mitte des kleinen Gesichts und werden gegen Ende der 12. Schwangerschaftswoche von Augenlidern verschlossen sein. Sie bleiben bis zum Ende des 2. Trimesters geschlossen.

Der Fötus verhält sich wie ein Baby

Wenn Sie sehr viel Glück haben, können Sie sogar die ersten babytypischen Verhaltensweisen Ihres Babys im Ultraschall beobachten: Es fängt an am Daumen zu lutschen, schluckt Fruchtwasser und bekommt dabei auch gerne mal Schluckauf. All das sind erste Übungen, die das spätere selbstständige Atmen trainieren.

Milz, Leber und Knochenmark entwickeln in der 12. SSW ein Blutbildungssystem. Ellenbogen- und Handgelenke sowie die Finger sind jetzt beweglich. An den Spitzen der kleinen Fingerchen fangen die Nägel an zu wachsen. Tatsächlich kommen nicht wenige Kinder mit relativ langen Fingernägeln zur Welt.

Sind Sie schon sehr gespannt, welches Geschlecht Ihr Baby hat? In der 12. Schwangerschaftswoche werden die Genitalien Ihres Kindes sichtbar. Leider ähneln sie sich jetzt noch so sehr, dass Ihr Arzt vermutlich noch nicht mit Gewissheit sagen kann, ob Sie ein Mädchen oder einen Buben erwarten. Das dauert aber sicher nicht mehr lange.

Das erste Drittel Ihrer Schwangerschaft ist nun bald vorüber. Damit haben Sie und Ihr Kind die kritischste Phase hinter sich gelassen. Ihr Körper hat sich an die Umstellungen gewöhnt. Mit den schlimmsten Beschwerden wie etwa der morgendlichen Übelkeit ist es nun meistens vorbei. Und auch das Risiko einer Fehlgeburt ist ab jetzt sehr klein.

„Ich bin schwanger!“

Für viele Schwangere ist jetzt der richtige Zeitpunkt, die frohe Botschaft zu verkünden: Haben Sie schon Ihren Freunden, der Familie oder den Arbeitskollegen von Ihrem Baby erzählt? Wenn nicht, können Sie das getrost machen, denn Sie sind nun in der stabilen Phase Ihrer Schwangerschaft angekommen. Geniessen Sie die Freude Ihrer Mitmenschen und tauschen Sie sich mit anderen Mamis oder Schwangeren aus.

Bekommen Sie in letzter Zeit öfter Komplimente? Das könnte an Ihrer besonderen Ausstrahlung liegen, die sehr viele Schwangere haben. Durch die bessere Durchblutung Ihres Körpers, strahlt Ihre Haut rosiger und wird glatter. Viele sprechen auch vom sogenannten „Baby- oder Schwangerschafts-Glow“.

Der Bauch lässt auf sich warten

Wenn Sie zum ersten Mal schwanger sind, werden Sie vermutlich noch keine Wölbung an Ihrem Bauch erkennen können. Haben Sie bereits ein Kind, könnte es sein, dass der Bauch schon leicht hervorsteht. Ihre Gebärmutter ist in der 12. Schwangerschaftswoche in etwa so gross wie eine Faust. Vielleicht können Sie sie ertasten, wenn Sie sich flach auf den Rücken legen und leicht auf die Stelle über Ihrem Schambein drücken.

Nach dem 1. Trimester sollten Sie dann auf jodhaltiges Essen achten. Ihre Schilddrüse muss nun mehr produzieren, weil sie auch Ihr Kind mit Jod versorgt. Jod nehmen Sie über Seefische und Meeresfrüchte auf. Sie können Ihren Jodbedarf auch über Nahrungsergänzungsmittel decken, besprechen Sie das aber vorher mit Ihrem Arzt.

Pränatale Diagnostik

Über die pränatale Diagnostik haben wir Sie schon in der 11. SSW informiert. Im Rahmen der Ersttrimesterdiagnostik wird Ihr Arzt vermutlich eine Ultraschalluntersuchung des fetalen Nackens und eine Blutuntersuchung vorschlagen. Wenn Sie damit einverstanden sind, wird mit dieser Untersuchung die Wahrscheinlichkeit einer Chromosomstörung Ihres Babys berechnet. Lassen Sie sich hierzu noch einmal ausführlich von Ihrem Arzt beraten.

• Freude teilen: Lassen Sie Ihr Umfeld nun an Ihrer (Vor-)Freude teilhaben. In der 12. SSW haben Sie die kritische Phase geschafft, das Risiko einer Fehlgeburt ist nun verschwindend gering. Sie können Ihr Geheimnis getrost lüften (wenn Sie das möchten).
• Hebamme: Haben Sie schon eine Hebamme, die Sie nach der Geburt zu Hause begleiten wird? Wenn Sie sich eine solche Betreuung wünschen, finden Sie bei Hirslanden viele Informationen zur ambulanten Wochenbettbetreuung durch eine Hebamme.
  
• Jodhaltiges Essen: Planen Sie nun öfter Seefisch (z.B. Makrele oder Kabeljau) oder Meeresfrüchte in Ihren Speiseplan, denn Sie haben nun einen erhöhten Jodbedarf.