Internistische Check-ups
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Im Bereich Sportmedizin, Therapie und Training St. Anna im Bahnhof verfügen wir über ein breites Wissen und langjährige Erfahrung im Bereich Trainingsberatung sowie Prävention von Sportverletzungen und physischer Überlastung. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination mit sportmedizinischer Begleitung gezielt zu verbessern.
Sowohl im Freizeit- wie im Leistungssport steigt der Bedarf nach professioneller medizinischer Betreuung. Wer seine körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder langfristig steigern will, ohne dabei seine Gesundheit aufs Spiel zu setzen, sollte sich kompetent begleiten und beraten lassen. Egal ob Anfänger, Freizeit- oder Leistungssportler – Sie sind bei uns herzlich willkommen.
Unsere Angebote für Einzelkunden
Check-ups (sportmedizinisch)
Wie steht es um Ihre Gesundheit und Fitness? In unseren sportmedizinischen Check-ups kombinieren wir Untersuchungen zur Gesundheit mit Tests Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit und beraten Sie individuell anhand der Untersuchungsergebnisse.
Kurse
Sie möchten Ihre Gesundheit erhalten oder verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern? Wir unterstützen Sie gerne dabei. In unserem neuen Kursraum im St. Anna im Bahnhof bieten wir folgende Kurse an:
Ergänzend gibt es für Frauen vor und nach der Geburt folgendes Kursangebot:
Für weitere Informationen sowie die Kursdaten dürfen Sie sich ans Sekretariat der Physiotherapie wenden.
Leistungsdiagnostik
Möchten Sie mit demselben Trainingsaufwand effizienter trainieren? Dabei unterstützen wir Sie gerne: Wir bieten verschiedene leistungsdiagnostische Testverfahren an, die als professionelle Grundlage für ein effektiveres und gezielteres Training dienen. Eine Beschreibung aller Testverfahren sowie den Kontakt finden Sie hier:
Bei allen Leistungstests arbeiten wir nach Standard von Swiss Olympic.
Medizinische Massage
Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich eine entspannende Massage. Wir bieten Ihnen verschiedene Formen von Massagetechniken:
- Fussreflexzonenmassage
- Manuelle Lymphdrainage
- Klassische Massage
- Sportmassage
| 25 Minuten | CHF 60.- |
| 50 Minuten | CHF 120.- |
In der Regel kann die Therapie über die Zusatzversicherung (Massage) abgerechnet werden. Wir empfehlen Ihnen, die Kostenübernahme vorgängig abzuklären.
Um einen Termin zu vereinbaren, dürfen Sie sich ans Sekretariat der Physiotherapie wenden.
Osteopathie
Die Osteopathie ist eine manuelle Medizin, welche eine umfassende Diagnostik sowie Therapie im Bewegungssystem, an den Organen und am Nervensystem beinhaltet. Eine osteopathische Behandlung kann bei akuten oder chronischen Beschwerden und in jedem Alter angewendet werden.
| 45 Minuten | CHF 130.- |
| 60 Minuten | CHF 174.- |
Die osteopathische Behandlung kann über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Wir empfehlen Ihnen, die Kostenübernahme vorgängig abzuklären.
Um einen Termin zu vereinbaren, dürfen Sie sich ans Sekretariat der Physiotherapie wenden.
Personal Training
Gönnen Sie sich einen eigenen Trainer und geniessen Sie Ihre Trainingseinheiten mit 1:1-Betreuung. Wir gehen explizit auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein, stellen die Freude am Bewegen ins Zentrum und bringen Sie gezielt weiter.
| Personal Training | 60 Minuten | CHF 160.- |
| Personal Training (bei Besitz eines Jahres-Trainings-Abos) | 60 Minuten | CHF 130.- |
Um einen Termin zu vereinbaren, dürfen Sie sich ans Sekretariat der Physiotherapie wenden.
Spiraldynamik
«Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Einfacher formuliert: Die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuss.
Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiss gezielt zu vermeiden. Ideal für körperlich aktive Patienten. Je früher desto präventiver, je später desto therapeutischer.» (Quelle: www.spiraldynamik.com)
| Spiraldynamik (ohne Verordnung) | 50 Minuten | CHF 145.- |
| Spiraldynamik (mit Verordnung) | 50 Minuten | CHF 100.- |
Um einen Termin zu vereinbaren, dürfen Sie sich ans Sekretariat der Physiotherapie wenden.
Sportmedizinische Untersuchungen
Immer wieder kommt es vor, dass nicht entdeckte Vorerkrankungen zu gesundheitlichen Zwischenfällen bei Sportlern führen. Die Schweizerische Gesellschaft für Sportmedizin empfiehlt Nachwuchs- und Leistungssportlern eine jährliche Sportmedizinische Untersuchung durchzuführen, um präventiv Verletzungen oder Krankheiten vorzubeugen. In verschiedenen Sportarten ist diese Sportmedizinische Untersuchung bereits durch den jeweiligen Sportverband verpflichtend vorgeschrieben (z.B. Rudern, Tennis).
Die Sportmedizinische Untersuchung beinhaltet die Erfassung der medizinischen Vorgeschichte (z.B. Herz-Kreislauferkrankungen in der Familie), einen medizinischen Untersuch durch den Arzt, eine kleine Blutuntersuchung und alle zwei Jahre ein EKG (Elektrokardiogramm/Herzkurve). Je nach Vorerkrankung kann diese medizinische Untersuchung angepasst werden. Die anfallenden Kosten werden meist durch die Krankenkassen übernommen.
Für weitere Informationen und um einen Termin zu vereinbaren, dürfen Sie sich ans Sekretariat der Sportmedizin wenden.
Trainings-Abos
Lassen Sie sich ein gezieltes Trainingsprogramm zusammenstellen und trainieren Sie selbstständig bei uns. Wir bieten Ihnen eine Betreuung auf höchstem Niveau.
Um einen Termin zu vereinbaren, dürfen Sie sich ans Sekretariat der Physiotherapie wenden.
REHA-Abo
| 300 CHF |
3-Monats-Abo
| 380 CHF |
6-Monats-Abo
| 680 CHF |
1-Jahres-Abo «Day long»
| 1080 CHF |
1-Jahres-Abo «Lunch and Moon»
| 880 CHF |
1-Jahres-Abo «Lernende/Studierende bis 26 Jahre»
| 880 CHF |
Einzeleintritt
| 25 CHF |
Trainingsplanung
Gönnen Sie sich einen eigenen Trainer und trainieren Sie mit demselben Trainingsaufwand gezielter und effizienter. Die Sportmedizin St. Anna im Bahnhof stellt Ihnen Trainingspläne massgeschneidert und individuell nach den neusten Kenntnissen der Sportwissenschaft und basierend auf umfangreichen Erfahrungen zusammen.
Unsere Angebote für Firmenkunden
Gesundheits-Check-ups
Für die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Firmenkunden bieten wir individuelle und massgeschneiderte Gesundheitsuntersuchungen an.
Gruppen Fit-Checks
Unser Fit-Check, welchen wir für Gruppen entwickelt haben, besteht aus folgenden Untersuchungen:
- Kleiner sportmedizinischer Untersuch und Auswertung durch den Sportarzt
- Ruhe-EKG
- Labor (kleines Blutbild, Cholesterin)
- Laktatstufentest (3-Stufen)
- Rumpfkrafttest (ventral)
- Lungenfunktion
- Körperfettmessung, BMI, Waist-to-hip-ratio
- Abgabe von einer persönlichen Auswertung und Trainingsempfehlungen
Pro Person dauert dieser Check ca. 75 Minuten. An einem Testtag können wir bis zu 18 Personen untersuchen. Selbstverständlich können wir diesen Fit-Check auch auf Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.
Online-Trainingscoach Business
Gönnen Sie sich und Ihren Mitarbeitenden einen eigenen Trainer. Die Sportmedizin St. Anna im Bahnhof stellt Trainingspläne massgeschneidert und individuell nach den neusten Kenntnissen der Sportwissenschaft und basierend auf umfangreichen Erfahrungen zusammen, damit Ihre Mitarbeitenden fit und leistungsfähig werden/bleiben.
Seminare
Sowohl im Freizeit- wie im Leistungssport steigt der Bedarf nach professioneller medizinischer Betreuung. Wer seine körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder langfristig steigern will, ohne dabei seine Gesundheit aufs Spiel zu setzen, sollte sich kompetent begleiten und beraten lassen. Egal ob Anfänger, Freizeit- oder Leistungssportler – Sie sind bei uns herzlich willkommen.