Schwanger werden ist vor allem eine Frage des richtigen Zeitpunktes, denn die Frau ist nur in den Tagen um den Eisprung herum empfängnisbereit. Erst, wenn Spermien und Eizellen innerhalb eines ziemlich engen Zeitraumes zusammentreffen, besteht die Chance, schwanger zu werden. Der Zeitpunkt des Eisprungs und somit auch der Zeitpunkt der fruchtbaren Tage spielt daher für die Empfängnis eine wichtige Rolle.
Damit Sie den richtigen Zeitpunkt Ihres Eisprungs leichter finden, bieten wir Ihnen den Eisprungrechner an. Durch die Eingabe einiger Daten zu Ihrer Menstruation können Sie Ihre fruchtbaren Tage und damit die besten Tage für die Empfängnis ganz einfach bestimmen.
Berechnen Sie Ihren Eisprung
Mit dem Eisprungrechner können Sie Ihre fruchtbaren Tage berechnen. Geben Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode und die durchschnittliche Länge Ihres Menstruationszyklus ein, und der Fruchtbarkeitsrechner gibt Ihnen Ihre fruchtbaren Tage, der nächste Tag des Eisprungs und den geschätzten Geburtstermin an.
Bitte beachten Sie: Der Fruchtbarkeitskalender berechnet die fruchtbaren Tage nach einem allgemeinen Schema. Der Sein Einsatz des Fruchtbarkeitskalenders als "Verhütungsmittel" ist nicht zu empfehlen.
Benötigte Daten für den Eisprungrechner
Während der Zeit des Eisprungs, auch Ovulation oder Follikelsprung genannt, ist die Frau fruchtbar und die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden ist gegeben. Der Follikelsprung findet meistens in der Mitte des Zyklus statt. Um den Eisprung zu berechnen, muss daher der erste Tag der Periode sowie die Länge des weiblichen Zyklus in Tagen bekannt sein.
Wenn ein Kinderwunsch vorliegt und Zykluslänge oder Periode nicht eigenständig bestimmt werden können, empfehlen wir, einen Frauenarzt aufzusuchen. Durch Ultraschall- und Blutuntersuchungen lässt sich der Eisprung genau ermitteln.
1. Erster Tag der Periode
Um Ihren Eisprung möglichst genau zu berechnen, müssen Sie den ersten Tag Ihrer Menstruation wissen. Der erste Tag der Periode entspricht dem letzten Tag Ihres Menstruationszyklus.
Krankheit, Stress, das Absetzen der Pille, aber auch die Stillzeit nach der Schwangerschaft können dazu führen, dass die Periode ausfällt. Das bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass es im aktuellen Zyklus keinen Eisprung gab und im Folgezyklus nicht wieder ein Eisprung stattfinden wird.
2. Zykluslänge in Tagen
Neben dem ersten Tag der Menstruation benötigt der Eisprungrechner die durchschnittliche Zykluslänge. In der Regel geht man von 28 Tagen aus - das entspricht dem Zeitraum vom ersten Tag der Menstruation bis zum dem Tag, an dem die nächste Menstruation beginnt. Der Zyklus ist von Frau zu Frau unterschiedlich und kann sich bis auf 35 Tage erstrecken.
Wenn die Zykluslängen deutlich schwanken, können auch die Ergebnisse des Eisprungrechners nicht genau ausgewiesen werden. Dennoch kann der Eisprungrechner auch bei einem unregelmässigen Zyklus Hilfestellung für Paare mit Kinderwunsch leisten, um den Zeitraum einer erhöhten Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung zu bestimmen.
Durchschnittliche Zykluslänge bei regelmässigem Zyklus berechnen
Die Zyklusdauer errechnet sich bei einem regelmässigen Zyklus aus der Differenz der Tage, welche zwischen den ersten Tagen der Menstruation liegen. Da die Länge des weiblichen Menstruationszyklus bei den meisten Frauen von Monat zu Monat variiert, wird die durchschnittliche Zykluslänge oft anhand des Durchschnitts von sechs aufeinanderfolgenden Zyklen berechnet.
Rechenbeispiel: So berechnen Sie die Länge Ihres Zyklus
Der erste Tag der Periode war am 1. Mai. Der erste Tag der darauffolgenden Periode ist der 30. Mai. Somit endete der erste Menstruationszyklus am 29. Mai. Die Differenz zwischen dem 01. Mai bis dem 29. Mai sind 29 Tage. In diesem Fall wäre der Zyklus 29 Tage lang.
Um eine präzisere Messung zu erhalten, wiederholt man die Berechnung über einen Zeitraum von sechs Monaten und ermittelt anschliessend den Durchschnittswert, um die durchschnittliche Länge des Zyklus zu berechnen.
Körperliche Anzeichen für den Eisprung
Der Follikelsprung ist ein bedeutendes Ereignis im weiblichen Körper und kann sich daher durch verschiedene körperliche Anzeichen bemerkbar machen:
- Ausflussveränderungen: Des Zervixschleim wird fast durchsichtig, glasig, dünnflüssig und spinnbar. Dies deutet auf die fruchtbare Phase hin.
- Mittelschmerz: Der Mittelschmerz ist ein ziehender Schmerz im Unterbauch, den einige Frauen während des Eisprungs verspüren. Es tritt typischerweise auf einer Seite des Unterbauchs auf, je nachdem, auf welcher Seite der Eierstock den Follikel freigibt. Der Schmerz kann von kurzer Dauer sein oder mehrere Stunden bis zu einigen Tagen anhalten.
- Anstieg der Basaltemperatur: Die Basaltemperatur, die im Ruhezustand gemessen wird, steigt nach dem Eisprung leicht an, normalerweise um 0,3 bis 0,5 Grad Celsius, und bleibt bis zum Beginn der nächsten Periode erhöht. Die Basaltemperaturmethode kann helfen, den Zeitpunkt des Eisprungs retrospektiv zu ermitteln, da die Temperaturerhöhung in der Regel erst danach auftritt.
- Erhöhte Libido: Viele Frauen bemerken eine gesteigerte sexuelle Lust während der fruchtbaren Tage. Dies ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen, die im Körper auftreten. Während der fruchtbaren Phase des Menstruationszyklus steigt der Östrogenspiegel, was zu einer erhöhten Empfindlichkeit der erogenen Zonen und einer gesteigerten sexuellen Erregbarkeit führen kann.
- Empfindliche Brüste: Während des Menstruationszyklus steigt der Östrogenspiegel in der ersten Hälfte des Zyklus stetig an und erreicht sein Maximum kurz vor dem Eisprung. Dieser Anstieg des Östrogenspiegels führt zu einer verstärkten Durchblutung und einer Zunahme von Wasser und Flüssigkeit im Brustgewebe. Dadurch können die Brüste anschwellen und empfindlicher werden.
Bestimmung des Eisprungs durch einen Frauenarzt
Wenn ein Kinderwunsch vorliegt, lässt sich durch Ultraschall- und Blutuntersuchungen der Eisprung und die davon abgeleiteten fruchtbaren Tage genau bestimmen.
- Ultraschalluntersuchung
Diese Methode ermöglicht es dem Frauenarzt, die Eierstöcke und Follikel direkt zu beobachten und den Reifegrad der Follikel zu beurteilen. Kurz vor dem Eisprung kann ein reifer Follikel identifiziert werden, der darauf hinweist, dass der Eisprung unmittelbar bevorsteht. - Hormonuntersuchungen
Durch die Messung der Hormonspiegel im Blut, insbesondere des luteinisierenden Hormons (LH) und des Östrogens, kann der Arzt den Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen.
Fragen rund um den Eisprung
Wie zuverlässig ist der Eisprungrechner?
Die Genauigkeit eines online Fruchtbarkeitsrechners hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die Präzision der eingegebenen Daten zur Länge des individuellen Menstruationszyklus einer Frau. Ein Eisprungrechner liefert stets Näherungswerte und sollte daher lediglich als Hilfsmittel für Paare mit Kinderwunsch betrachtet werden, nicht als alleinige Methode zur Bestimmung der Fruchtbarkeit.
Was ist ein Eisprung?
Als Eisprung wird der Zeitpunkt bezeichnet, zu welchem sich die reife Eizelle aus dem Eierstock der Frau löst und vom Eileiter aufgenommen wird. In dieser Zeit ist man fruchtbar und die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden ist gegeben.
Wann findet der Eisprung statt?
Der Eisprung findet in der Regel in der Mitte des Menstruationszyklus statt, was ungefähr 14 Tage vor dem Beginn der nächsten Menstruation oder ungefähr 14 Tage nach dem ersten Tag der Periode entspricht. Der Zeitpunkt des Eisprungs kann durch hormonelle Schwankungen, Stress oder Klimaveränderungen von der Regel abweichen.
Wann sind die fruchtbaren Tage?
Die fruchtbaren Tage der Frau liegen um den Eisprung herum und dauern ca. 6 Tage an. Sie beginnen 3-5 Tage vor der Ovulation und enden 12-24 Stunden danach, wobei die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft am Tag des Eisprungs am höchsten ist.
Wie viele Tage nach der Periode ist man fruchtbar?
Die fruchtbaren Tage beginnen ungefähr 10 bis 16 Tage nach dem ersten Tag der Periode, abhängig von der individuellen Zyklusdauer. Diese kann variieren, daher ist die genaue Bestimmung durch Beobachtungsmethoden wie Temperaturmessung oder Ovulationstests ratsam.
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