Brauchen Sie zu Hause Unterstützung beim Ausführen von Therapieübungen? Wir begleiten Sie mithilfe von Videoanleitungen gerne durch die Therapie.

Bei Fragen stehen Ihnen unsere Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten gerne unter
T +41 71 282 75 08 oder per E-Mail physio.stephanshorn@hirslanden.ch beratend zur Seite.

Übungen Atemtherapie

Lernen Sie mit verschiedenen Übungen Ihre Atmung bewusst wahrzunehmen und zu vertiefen. 

Gehen und Treppensteigen mit Unterarmgehstöcken

Mittels Videoanleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Unterarmgehstöcken korrekt gehen und Treppensteigen.

Übungen für den Beckenboden

Zu folgenden Übungen für den Beckenboden stellen wir für Sie ebenfalls Videoanleitungen zur Verfügung:

  • Alltagstipps bei Blasenschwäche
  • Entspannungsübungen für den Beckenboden
  • Wahrnehmungsschulung Beckenboden
  • Aufbauübungen Beckenboden
zu den Videoanleitungen der Beckenbodenübungen