Dans un premier temps, le préparateur physique recommande de réaliser une évaluation de vos capacités physiques, afin de mettre en place un plan d’entraînement personnalisé.
Notre préparateur sportif vous guidera vers des examens diagnostics adaptés, après avoir identifié vos besoins. Ainsi, la connaissance de votre profil et de vos attentes est primordiale pour établir un diagnostic et ainsi optimiser les résultats
Sportif amateur
Vous êtes un sportif amateur de tout niveau et vous pratiquez régulièrement une activité physique.
Prestations diagnostic de la performance :
- Prestations identiques au sportif d’élite
- Test d’effort débutant (Fréquence Cardiaque + VMA)
Nous vous recommandons la Formule Base ou Suivi.
Sportif d’élite
Vous êtes un sportif d’élite professionnel et pratiquez le sport à haut niveau. Vous participez à des compétitions nationales ou internationales.
Prestations diagnostic de la performance :
- Test d’effort (analyse échanges gazeux (VO2max) + lactate)
- Test d’effort (analyse échanges gazeux (VO2max)
- Test d’effort (analyse lactate)
- Test bilan isocinétique (membres supérieurs et inférieurs)
- Test de détente musculaire (plateforme de force)
- Mesure de composition corporelle (bio-impédance/pince à plis)
- Programme sur mesure pour toute autre prestation (tests pour clubs, tests de terrain, etc.)
Nous vous recommandons la Formule Premium.
Sportif post-traumatique
Sportif de retour de blessure ou en phase de rééducation, vous souhaitez reprendre une activité physique suite à une blessure.
Nous vous recommandons le programme de Re-athlétisation.