- Sportpsychologie
- Sportpsychologisches Angebot
- Zusammenarbeit im sportlichen Netzwerk
- Fachärzte und Team
- Kontakt & Öffnungszeiten
- Weitere Angebote
Sportpsychologinnen und –psychologen unterstützen Sportlerinnen und Sportlern präventiv und coachen sie. Egal, ob Sie im Leistungs- oder Freizeitsport aktiv sind – unsere Expertinnen und Experten bieten ein umfassendes Spektrum an Dienstleistungen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Sportpsychologie
Unsere sportpsychologische Betreuung zielt darauf ab, Sportlerinnen und Sportler ganzheitlich zu unterstützen und ihre Leistungen durch mentale Strategien zu steigern. Dank der langjährigen Erfahrung unserer Expertinnen und Experten können wir Ihnen ein breites Spektrum an Interventionen anbieten.
Unser Leistungsangebot umfasst unter anderem das Erlernen effektiver Methoden und Techniken, um in Drucksituationen bestmöglich abzuschneiden, die Unterstützung bei der erfolgreichen Rückkehr nach einer Verletzung sowie bewährte Interventionen, um Teams in Krisenzeiten wieder auf die Erfolgsspur zu bringen. Wir begleiten Sie auf jedem Schritt Ihres Weges, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre sportliche Karriere zu fördern.
Die Sportpsychologie bietet eine breite Palette an Techniken, Methoden und Interventionen:
Atem- und Entspannungstechniken
Techniken, um auch unter Druck die innere Ruhe zu bewahren und rationale, wirksame Entscheidungen zu treffen.
Emotionale Verarbeitung
Strategien zur emotionalen Verarbeitung von Verletzungen und zur Rückkehr zur sportlichen Aktivität.
Fokussierung
Technik der Mikro-Ziele, um im Hier und Jetzt zu bleiben.
Hochsensibilität
Begleitung von Sportlerinnen und Sportlern mit einer Hochsensibilität (HSP).
Positiver innerer Dialog
Techniken, um negative Denkmuster zu verändern.
Reframing
Chancen in Herausforderungen sehen.
Selbsthypnose
Audioclips zur positiven Programmierung des Unterbewusstseins.
Teamarbeit
Team-Energy-Booster und/oder Kriseninterventionen für Teams.
Sportpsychologisches Angebot
- Einzelberatung: Individuelle Sessions, zur Besprechung persönlicher Anliegen und Entwicklung von massgeschneiderten Lösungen.
- Team-Coachings: Workshops, Referate und Interventionen zur Entwicklung gemeinsamer mentaler Strategien – auch für Business Teams möglich.
- Online-Coachings: Flexible Unterstützung via Video-Calls für Sportlerinnen und Sportler, die nicht regelmässig vor Ort sein können.
Zusammenarbeit im sportlichen Netzwerk
Sportpsychologinnen und Sportpsychologen, Sportpsychiaterinnen und Sportpsychiater, Sportmedizinerinnen und Sportmediziner sowie Trainerinnen und Trainer agieren im engen Zusammenspiel. Dieses interdisziplinäre Netzwerk sorgt dafür, dass Sportlerinnen und Sportler ganzheitlich unterstützt werden und ihre mentale Gesundheit im gleichen Ausmass wie ihre körperliche Leistungsfähigkeit gefördert wird.
Sportpsychologie
Frank Trötschkes
lic. phil. Psychologe
SportpsychologeZertifizierter Hypnosecoach
Medizinische Praxisassistentinnen
Nathalie Elsigan
Leiterin Administration
Desirée Knecht
Medizinische Praxisassistentin
Marietta Brunner
Medizinische Praxisassistentin
Riana Schärer
Medizinische Praxisassistentin
Andrina Walther
Medizinische Praxisassistentin
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag:
7.30 bis 17 Uhr