COPD - Besser atmen durch gezieltes Training
COPD - Chronisch obstruktive Lungenkrankheit
Wenn der Atem fehlt, wird alles andere bedeutungslos. Eine chronische Lungenkrankheit verändert das Leben. Gewohnheiten sind plötzlich in Frage gestellt. Selbstverständliche, banale Tätigkeiten werden zum Problem. Der Atem fehlt beim Spazieren, bei der Hausarbeit, ja selbst beim Lachen und beim Husten.
Mehr Lebensqualität durch gezieltes Training
Patienten mit chronisch obstruktiven Lungenkrankheiten wie chronische Bronchitis, Lungenemphysem und Asthma bronchiale können ihre Lebensqualität und ihre Leistungsfähigkeit mit gezieltem körperlichem Training deutlich verbessern.
Wer kann vom Lungentraining profitieren?
Alle Lungenpatienten, die bereit sind aktiv zur Verbesserung ihrer Lebensqualität beizutragen. Wichtig für den Erfolg ist die Fortsetzung des Trainings über längere Zeit - zu Hause und im Trainingszentrum.
Individuelles Trainingsprogramm
Nach einer ärztlichen Eintrittsuntersuchung wird ein individuell angepasstes Trainingsprogramm zusammengestellt. Dieses besteht aus Ausdauer-, Krafttraining und Gymnastik. Dazu komen gezielte Instruktionen zur Atemtechnik.
Genauer Ablauf und Zeiten des Programms
In der Regel 5 Einzeltermine zur Befundaufnahme, 6 Minuten Gehtest, Instruktion Atemtechnik und Einführung in das Ausdauer- und Krafttraining.
Danach Überführung in die Pneumoreha-Gruppe:
jeweils dienstags 14.30 - 15.45 Uhr, Ergometertraining und Gymnastik
jeweils Donnerstags 14.30 - 15.45 Uhr Ergometertraining und Gymnastik
Kursdauer
24 Einheiten (inklusive der ersten 5 Einzeltermine und des Schlusstests)
Kursort
Hirslanden Training
AZ Medienhaus
Bahnhofstrasse 41
5000 Aarau
T +41 62 836 75 00 (Kontaktperson: Reto Kost, dipl. Sportphysiotherapeut)
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über den Hausarzt bei der Lungenpraxis Aarau. Die Kurse finden statt, sobald genügend Anmeldungen vorhanden sind.
Weitere Informationen zum Kurs sowie dem umfassenden Angebot des Hirslanden Trainingscenters finden Sie hier