Hatha Yoga für Brustkrebs-Patientinnen

Kursangebot für Frauen

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Atem und das tiefere Bewusstsein als eine Einheit betrachtet, die nach Harmonie strebt. Im Zentrum der Yogapraxis steht die wirkungsvolle Verbindung dieser drei Ebenen.

Forschungsergebnisse zeigen, dass Yoga ein wirksames Mittel ist, um Erschöpfungszustände zu überwinden und wieder zur Energie zu kommen. Es verbindet sanft Bewegung und Entspannung, fördert die bewusste Wahrnehmung und lehrt uns, den Atem gezielt einzusetzen, um zurück zum inneren Gleichgewicht und Gelassenheit zu finden. Unser Wohlbefinden und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt, gleichzeitig fördern wir das Vertrauen in den eigenen Körper.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die aufgrund körperlicher Grenzen an einem “normalen” Yogakurs nur eingeschränkt teilnehmen können – sei es während oder nach einer Krebstherapie, nach einem Unfall, in der Phase einer Erschöpfung oder Rekonvaleszenz.

Der Kurs steht allen offen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Yogamatten und weiteres Zubehör stehen vor Ort zur Verfügung. Alternativ kannst du auch deine eigene Matte mitbringen.

Kursinformationen

Zielpublikum: Patientinnen aus dem Brust Zentrum Aarau Cham Zug 

Leitung: Tanja Wenger, dipl. Yogalehrerin, Komplementär-Therapeutin mit Branchenzertifikat Yoga Therapie, Mitglied Schweizer Yogaverband (EMR und Krankenkassen annerkannt)

Wann: Jeden Donnerstag von 09.30 – 10.30 Uhr

Wo: Yogastudio YogaFlowZug, Mühlegasse 18h, 6340 Baar (Eingang über Gebäude G)

Kosten: 30 CHF (in bar oder online). Je nach Zusatzversicherung ist eine Vergütung durch die Krankenkasse möglich.

Anmeldung: Bitte melde dich über das online Buchungstool von YogaFlowZug an. Der Kurs wird ab 3 Teilnehmern durchgeführt.

Weiterführende Informationen über Yoga bei Krebs findest du hier